Nu är det vardag igen under ett par veckor. Rester till lunch om dagarna, i måndags blev det resterna från midsommarlunchen. Och träningen lyckas jag fortsätta med. När klockan ringer sisådär kl 05.30 så är det inte lika kul, men det är som man säger: "Du ångrar aldrig ett träningspass".

Mustangen får gå lite mer nu när vi jobbar igen och nu har den passerat 500mil. Det går fort när man har roligt. Nu har jag fått köra med taket uppe senaste veckan eller två men nu är ju det underbara vädret här igen så nercabbat it is!

Jag försöker tänka hälsosamt vad gäller maten. Jag utesluter inget men försöker minska på kolhydraterna, detta för att jag helt enkelt mår bättre av det. Jag äter havregrynsgröt till frukost men minskar allt eftersom under dagen. Jag försöker få i mig ordentligt med protein men överdriver inte. Häromdagen fick det bli bönpasta med köttfärssås av nötkött.

Två kvällar i rad nu har det blivit en smoothie till middag. Med en knäckemacka med smör och ost på. I smoothien är det frusna bär och vaniljkvarg (Arlas i hink, utan tillsatt socker och 0,2% fett) och det där kalla är precis vad man behöver i värmen. Eller jag i alla fall, luften står helt still hemma hos oss.

Två mornar i rad har jag nu dessutom tränat och båda passen har varit "svetten forsar-flåset maxat-musklerna är slut"-jobbiga. I tisdags körde jag ben och idag kan jag knappt röra mig.

Följ mig gärna på Instagram: Jarnfrun

Vi inledde midsommar med att kvällen innan äta räkor, skagen och perfekta ägg. Lite väl kladdigt kanske men gott som bara den. På Instagram nämnde jag att ICAs skagen är den med bäst innehållsförteckning, enligt mig.

Efter middagen förberedde jag tårtan till Midsommarafton. Ett lager med vaniljcreme och det andra med halvt mosade färska jordgubbar från min favoritodling i närheten.

Lunchen stod min syster med familj för. Allt var så oerhört gott!

Min lunch vs. min middag.

Vi stod för middagen och R hade gjort gedigen research. Medan R grillade kött från Franzéns ekokött fixade resten av killarna i köket. Jag och syrran kunde med gott samvete slappa och mysa med barnen eftersom att vi styrt efter lunchen.

Framåt kvällen ville de övriga vuxna spela tv-spel så medan de gjorde det gjorde jag färdigt tårtan och vad gott det var! Jag tog en stor bit. :-)

När min syster med familj åkt hem satte sig R och Patrik i badtunnan medan jag gjorde i ordning köket. Att få vakna till ett perfekt kök efter "partaj" är så himla skönt. Vad jag ångrar mig de gånger det är tvärtom.

Morgonen efter åt vi frukost utomhus och medan R och Patrik spelade sällskapsspel gick jag en timme på löpbandet. Sen gick vi över till grannarna en sväng och Olivia testade deras nya pool.

Dagen gick annars i ett väldigt lugnt tempo. Vi slappade och bara var. John var nöjd i kallingar, bar mage, med plattan i knät och handen i en skål med lördagsgodis.

R fick för övrigt också precis innan midsommar upp den sista vinhållaren. Han smygköpte de där för två år sedan utan någon plan på var han ville ha dem. Han skulle bara ha dem. De är från Stact, och visst är de snygga men jag föredrar när man har en plan vad gäller inredning. :-)

Följ mig gärna på Instagram: Jarnfrun

Hennes fotointresse är bara bra för min del, då får jag ju något att visa här och på Instagram. Men det faktum att hon uppmuntrar mig till att dricka under tiden och hejar på mig är bara helt fantastiskt. Vilken tjej!

Hon säger numera att hon ska bli starkare än mig när hon blir stor. :-)

Följ mig gärna på Instagram: Jarnfrun