Att klara 5km på 30 minuter

Hälsa & Träning, Inspiration

De som följer mig på Instagram vet att jag har satt ett mål denna vår. Mitt mål är att jag den 1 juni ska klara av att springa Blodomloppet (5km) på under 30 minuter.

I maj 2015 sprang jag Blodomloppet på 42,40. Och det var första gången jag klarade av att springa 5km överhuvudtaget (!). Senare under sommaren i slutet på augusti sprang jag Stadsfestloppet på... 36,49!! Eufori!! En förbättring på 5,91, helt jäkla fantastiskt. Men sen hände livet...

Förra året sprang jag Blodomloppet i maj igen. Denna gång utan att ha i princip tränat på 4-5 månader. Jag kom i mål på 40,40. Och det var jag riktigt nöjd med ska tilläggas. Så jag tänker nu att om jag verkligen går in för det under de kommande 3 månaderna så borde jag fixa det?! BBG 3 gånger i veckan, HIIT 2-3 gånger i veckan, lite promenader och så bra mat som möjligt. Sen får vi se hur realistiskt det är. Jag har ju trots allt ett jobb att sköta och två barn att ta hand om. Men jag ska fasen göra mitt bästa och jag är på god väg redan.

Jag är så peppad inför det här!

Följ mig gärna på Instagram: Jarnfrun

Gillar

Kommentarer

KlantFia
KlantFia,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229